おいしいものを目の前にしてなんですが、卵のとりすぎに、ちょっと警告。
私のウェッブサイト「くらしのスパイス＆暮らしのダイエット」で連載中の玉木さんいわく、卵は目に見えなくても、最近多くのメニューに使われているから、いつのまにか取りすぎてしまうそうです。
納得ですね〜。
今日も、私は朝食に卵、昼にオムレツ、そしておやつにケーキ（もちろん卵を使っています）
詳しくはこちらをご覧ください。
http://members.jcom.home.ne.jp/m-ing/spice/001.html#10
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